最終更新日:
2023-11-16 13:57:50.0
ストレスとは何かを学び、メンタルヘルスを健全に保つためのセルフケアの重要性をお伝えします。
メンタルヘルス不調の原因である人間関係にフォーカスし、交流分析理論に基づいた
アセスメントの実施やディスカッションを通して、自分のコミュニケーションの取り方や
考え方のくせを確認し、メンタルヘルス不調に陥らないための方法を確認することができます。
困っている時、辛い時に相談したり助けてもらったりすることのできる人間関係や環境を
確認すると同時に自身も周囲の人への支援を行う心構えを醸成します。
ANAで長年実践してきたお客様や仲間と、信頼関係を築くための心構えやノウハウをお伝えいたします。
ANAグループの社員の人財育成に携わってきた経験豊富でかつ、心理職に求められる知識のある講師が
担当いたします。
様々な経験の中で培ってきた、ストレスを軽減する考え方やコミュニケーションの取り方をお伝えします。
▼PDF資料をご希望の方は「特設サイト」もしくは「イプロス ものづくり」より
ダウンロードいただけます。
【特設サイト】https://premium.ipros.jp/abc/product/detail/2000830134/?hub=163&categoryId=64584
基本情報
【研修概要】
■研修内容
・交流分析理論に基づいたアセスメントの実施やディスカッションを通して、自分の
コミュニケーションの取り方や考え方のくせを確認
・メンタルヘルス不調に陥らないための方法を確認することができる
・困っている時、辛い時に相談したり助けてもらったりすることのできる人間関係や
環境を確認すると同時に自身も周囲の人への支援を行う心構えを醸成
■研修のゴール
・ストレスとは何かを正しく理解する
・ストレスのサインに気づき、ストレスとうまくつきあうためのポイントを学ぶ
■対象者：メンタルヘルス不調に対して対策を講じたいとお考えの方
■定員：20名様
■研修時間：4時間
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