最終更新日:
2023-05-30 17:15:20.0
アメリカ発祥のリズムプログラムで言葉を超えたチームビルディングを実現
■研修内容
ドラムサークルとは、輪状にドラムや打楽器を配置し参加者が自由にリズムアンサンブルを楽しめる音楽イベントです。参加者の音楽経験や年齢その他、全く関係ありません。性別や国籍、ハンディキャップなど、あらゆる垣根を越えて全員が参加できます。
サークルになってドラムを叩くのは「神聖な儀式」や「祈りの場」、「治療や祈祷」のためなどであり、さらに「祝いの集まり」や「闘志を鼓舞する」など、さまざま形で人類の歴史とともにありました。リズムが人々の心をひとつにし、所属意識を高めたり、コミュニティの強化に役立つ。これは世界中で、古来から行われていたことなのです。
最近の脳科学の研究によれば、20分以上リズム運動を続けることで脳内のセロトニンの分泌が増えるという効果があり、これにより沈んでいた気分が改善されるという報告もあります。
また、自ら手を使って演奏することにより肉体的にも血流の促進効果があり、軽い有酸素運動になりストレス解消になります。
■研修概要
対 象：新入社員、２～５年目社員（入社1～2年目社員おすすめ）
受講方法：対面型
時 間：９０分～１２０分
定 員：１００名
教 材：楽器
基本情報
■研修プログラム（カリキュラム）
１．オリエンテーション
・楽器の扱いや、安全性の確保について
２．ドラムコール
・まずは自由に叩いてもらいます。始めは恐る恐る叩き始める参加者。やがてファシリテーターの非言語によるリードで、音楽がまとまりだします。
３．コンダクターモード
・ファシリテーターが、その場の状況に合わせて音楽をまとめていくために必要な指揮を行います。参加者はそのリーダーシップに魅了され、「今ここ」のマインドフルネスな状態に入ります。
４．振り返りタイム
・今何が起きていたのか、何を感じていたのかを、言語化して落とし込みをします。
５．アンサンブルチャレンジ
・ブームワッカーを使った、チームビルディングアクティビティ。決められた時間内で、皆で協力し合って課題をこなします。
６．振り返りタイム
・隣り合った人と話してもらう（可能であれば）
・二人の話を発表してもらう
７．クロージングドラムサークル
| 価格情報 | 『【研修ガイド】トライアングル・トラスト社員研修』に料金等、研修実施に関する詳細を掲載しております。 下記よりPDFダウンロードをお願いいたします。 ■目次 １. お申し込みからの流れ ２．研修費用の考え方 ３．お問合せ |
|---|---|
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| 型番・ブランド名 | 研修番号：36 |
| 用途／実績例 | アメリカ発祥のリズムプログラムで言葉を超えたチームビルディングを実現 |
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